Rückbildungsgymnastik Bärbel Bracht
Bärbel Bracht
Geerstr. 3
58285 Gevelsberg
Telefon: 02332 - 12458
Mobil: 0171 - 5827445
http://www.en-hebamme.de/
Rückbildungsgymnastik umfasst als Kurs maximal zehn Stunden, beginnt zwischen acht bis zwölf Wochen nach der Geburt und unterstützt den körperlichen Prozess der Neuordnung und -findung durch verschiedene Übungen.
Neben der Kräftigung von Bauch-, Brust- und Rückenmuskulatur wird hierbei dem Beckenboden eine besondere Aufmerksamkeit gewidmet.
Aber auch der kleine Austausch untereinander unterstützt diese Zeit der körperlichen Neufindung auf angenehme Weise.
Kurse finden immer am Montag von 18.00 bis 19.30 Uhr statt.
Rückbildungsgymnastik Bärbel Bracht
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