Schwangerengymnastik im Geburtshaus Wuppertal
Geburtshaus Wuppertal e.V.
Hainstr. 12
42109 Wuppertal
Telefon: 0202 - 76 36 76
Email: team@geburtshaus.wtal.de
Webseite: http://www.geburtshaus.wtal.de/
Schwangerschaftsgymnastik
Geburtsvorbereitende Körperarbeit
Das Konzept des Kurses ist es, einerseits mit Musik und Gymnastik den schwangeren Körper in Bewegung bringen und andererseits ruhige und entspannende Übungen. Dies ist auch das Prinzip der Geburt: Anspannung = Wehe und Entspannung = Wehenpause.
Die Körperarbeit unterstützt dabei, die Veränderungen der Schwangerschaft besser wahrzunehmen und damit umzugehen. Stoffwechselgymnastik, Dehnungsübungen und Yoga werden zusammen gemacht.
Als geburtsvorbereitend sind die Übungen für den Rücken und das Becken zu verstehen. Bewußtes Atmen und Entspannungsübungen runden die Inhalte dieses Kurses ab.
(Kostenübernahme durch die Kassen für teilgenommene Stunden in der Regel zu 100 % - verpasste Stunden müssen privat bezahlt werden.)
Kurs 1
Leitung: Claudia Knie + Julia Haldewang
Dienstag 19.45-20.45 Uhr
fortlaufender Kurs, jeweils 10 x (10 Einheiten)
Kursgebühr: € 66,00, Mitglieder: € 61,00
Teilnehmerkreis: 6 - 10 Frauen
Kurs 2
Leiterin: Inga Hausberg
Dienstag 10.45-11.45 Uhr
02.02. - 20.04.2010
Kursgebühr: € 66,00, Mitglieder: € 61,00
Teilnehmerkreis: 6-10 Frauen
Schwangerengymnastik im Geburtshaus Wuppertal
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