Schwangerenschwimmen H2O Remscheid
H2O Sauna- und Badeparadieses
Hackenberger Straße 109
42897 Remscheid
Telefon: (0 21 91) 16 41 42
E-Mail: h2o@h2o-badeparadies.de
Webseite: http://www.h2o-badeparadies.de/
Schwangerenschwimmen
Entspannt und gut vorbereitet
In diesem Kurs erwartet die Teilnehmerinnen Schwangerschaftsgymnastik im Wasser, die abgestimmt auf die »besonderen Umstände« ein Programm von körperlichen bis hin zu geistigen Übungen umfasst:
Vom Atem- und Beckenbodentraining über Übungen zur wirbelsäulenentlastenden und gymnastischen Fitness bis hin zum Aufbau eines Bewusstseins der Schwerelosigkeit im Wasser.
Ganz nebenbei bietet diese geniale Ergänzung zur »trockenen« Schwangerschaftsgymnastik auch noch andere Erfahrungen: Die Entspannung in der tollen Atmosphäre des Sauna- und Badeparadieses H2O oder der Austausch mit anderen Schwangeren, die sich hier ebenfalls wie der sprichwörtliche Fisch im Wasser fühlen.
Auch ohne Anmeldung, einfach mal vorbeischauen!
Kurs 1 dienstags 18:00 - 19:00 Uhr,
Kurs 2 mittwochs 09:00 - 10:00 Uhr
Kursleitung:
Monika Eenhorn
Telefon (0 21 91) 6 86 18
Keine Anmeldung erforderlich.
Dauer: beliebig (eine Kurseinheit dauert 60 Min)
Preis: 8,40 Euro für 4 Stunden Aufenthalt inkl. Kurseinheit
